帮助和支持

维护、帮助和支持形象

帮助和支持:你的安全和健康


在澳门新莆京app官网登录,所有学生的安全和福祉是最重要的.

所有学校都有责任维护和促进所有学生的福利. 这意味着澳门新莆京应该注意到你是否受到了不好的对待, 如果你想和澳门新莆京讨论问题,请倾听你的意见;如果你需要额外的帮助,请听取其他专业人士的建议.

年轻人在家几乎总是安全的, 在学校和社区, 但有时会发生让他们担心的事情, 生气或害怕.

当年轻人以某种方式受到成年人或年长的年轻人的伤害时,这可能就是所谓的虐待儿童.

如果澳门新莆京认为一个学生受到了伤害或有受到伤害的危险, 澳门新莆京有一套规则来保护你. 这些规则被称为保障程序,澳门新莆京的保障政策的副本在本页的底部.

分享问题

如果你曾经担心过自己的安全或幸福或其他学生的安全, 你应该找个人谈谈.

保卫队队员都穿着 绿色 吊绳容易辨认.

 指定维护领导: 夫人卡特里娜·罗德里格斯 
   
 副维护领导:  凯瑟琳夫人夏普
  克里斯•奥唐纳先生
  乔女士Rockall

 

其他老师的帮助

如果你在学校或家里遇到了问题,而你又不想去找上面列出的保护队的成员, 当然,你可以和任何你信任的老师交谈, 但你的导师或学习主管总是一个很好的停靠港. 有时他们可以自己帮助你,有时他们会把你介绍给其他可以帮助你的人——学校的护士, 也许, 或教育心理健康从业人员.

心理健康、福祉和支持

支持你的心理健康和发展也是保障心理健康的重要组成部分. 请看下面一些有用的资源和网站.

在适当的情况下,澳门新莆京可以咨询学校护士或教育心理健康从业人员. 请参阅本页底部的附件,名为“学校的心理健康支持”.

如果你觉得你需要更多的支持,请与任何你可以放心交谈的成年人交谈. 这可能是你的父母, 表单的导师, 你的学习头脑, Smajlaj夫人, 保卫队的一员, 或者任何你觉得可以交谈的老师.  

你也可以参考 联机帮助和支持 部分中列出了一些有用的网站和资源,以及 网络安全 在澳门新莆京的网站上.  别忘了在你的年度团队页面上也有一个“守护频道”, 其中包含了与你的安全和健康有关的所有方面的有用信息.

学校护士的帮助

学校护士的留言!

如果你需要健康或幸福方面的建议,你可以把问题发邮件给 heatherbartlett@国民健康保险制度.净 或者在每周四每学期两次去学校的健康诊所看我.

如果你有以下问题,我可以提供建议或支持: 

一般健康(睡眠, 饮食, 锻炼, 医疗需求), 自我保健(卫生, 技术的使用, 作为一个年轻的照顾者), 情感健康和幸福(自尊, 焦虑, 愤怒, 低情绪), 健康的关系(欺凌, 性健康, 关系滥用), 物质使用(吸烟, 饮酒和吸毒).

所有的健康预约和建议都是保密的.

你也可以访问学校护士网站 http://www.publichealthnursing4slough.co.uk/school-nursing/young-people/

教育心理健康从业人员

心理健康支持小组向患有新冠肺炎的儿童和年轻人提供支持, 轻度或中度精神健康问题,可能影响日常生活. 他们可以提供以下支持:

  • 管理的担忧
  • 低情绪/抑郁
  • 考试担忧
  • 困难的情绪
  • 焦虑
  • 睡眠卫生
  • 解决问题

请参阅本页底部的文件称为 精神健康支援队MHST传单 为进一步的细节.

同学们的帮助

你是不是有什么问题,你不想跟老师谈,而是想找一个训练有素的第六前任? 你可以让你的学习主管或你的导师为你安排一位同行导师,或者发邮件给他们  peermentors@ungarn-appartement.com.  你可能希望通过电子邮件交谈,然后安排一些面对面的支持.

 

儿童和青少年

你是担心自己还是担心朋友? 你是否觉得在有关心理健康的问题上很难提出问题或寻求支持, 毒品和酒精? 如果你爱的人或认识的人去世了,你需要支持吗?

http://www.educare.co.uk/edusafe-cyp

点击下面的链接查看具体的主题区域

处理丧亲之痛

物质滥用的风险

精神健康

基本的急救

健康的生活方式

身体的变化

健康的关系

严重的青少年暴力

女性生殖器切割

情绪低落和抑郁

理解自残

理解焦虑

基于荣誉的虐待和强迫婚姻

食物卫生及安全

数字的弹性

提高对贩卖人口和现代奴隶制的认识

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以下信息为澳门新莆京的学生提供了一系列获得帮助和支持的方式, 无论是在学校还是在校外.

更多关于出现在网上的问题的详细帮助和支持,请参阅澳门新莆京的独立 网络安全 页面. 

冠状病毒和心理健康

一个你——国民健康保险制度.uk

开始为一个更健康的你而战斗吧! One You今天就为您提供了实用的建议、工具和免费的应用程序,帮助您改善健康

www.国民健康保险制度.uk

在隔离的这段时间里,要照顾好自己和他人的心理健康. 

  

报告关注在线

网络安全

请参阅澳门新莆京的 网络安全页面 询问如何在网上保持安全的建议和指导.


*
点击 这里有一个在线安全指南 为家长/照顾者(在Child净网站上)提供有用的信息,告诉他们应与谁联系,以确保您的孩子在网上的安全. 新*

报告到学校

点击下面的Whisper工具,对在线安全的任何方面做一个报告, 保护或欺凌自己或其他人,这些会直接进入澳门新莆京高级员工的收件箱.

你可以选择在做报告时是否保持匿名, 尽管你必须记住,如果你保持匿名,学校可能更难根据信息采取行动.

请注意Whisper的报告没有被持续监控.
如果你的情况很紧急,你觉得马上就会有危险, 请联系警察或拨打儿童热线0800 11 11.

裸照和视频删除工具(IWF)

互联网观察基金会创建了世界上第一个工具,帮助儿童和年轻人从互联网上删除自己的裸体照片.

报告删除工具可以通过Childline网站访问. 然后IWF分析师将审查内容,并创建一个独特的数字指纹,称为哈希, 然后分享给科技公司,以防止它被上传和分享.

有关更多信息和访问报告删除工具,请转到: http://www.childline.org.uk/info-advice/bullying-abuse-safety/online-mobile-safety/remove-nude-image-shared-online/

制作CEOP报告

如果你对某人在网上与你交流的方式感到担忧,请报告网上虐待的问题, 请按下面的按钮,向剥削儿童及网上保护中心举报.

这可能是某人:

  • 在你不想做爱的时候让你做爱
  • 网上聊性
  • 让你在摄像头上做爱
  • 如果你们只是在网上见过面,就约你见面
  • 要你的色情照片
  • 让你感到不安全 

他们会指导你报告的过程,你可以改变主意,在任何阶段停止.

报道恐怖活动

如果您在网上或线下遇到任何让您担心的恐怖主义相关内容或暴力极端主义内容, 点击下面的STOP按钮. 社区齐心协力战胜恐怖主义, 警察需要你的帮助把你知道的和发现的都传递出去.

联机帮助和支持

A

www.advicenow.org.uk
关于法律和你的权利的信息.

www.焦虑uk.org.uk
电话:08年

支持和帮助焦虑症和恐惧症,包括恐慌症发作, 强迫症, 躯体变形障碍, 社交恐惧症. 信息,资料,磁带,自助指南. 会员的额外服务包括减价的治疗服务, 热线服务电话, 成员的联系人列表, 折扣产品, 聊天室.

B

www.bigwhitewall.com
改善心理健康和情绪健康

www.bipolaraware.co.uk
与双相情感障碍有关的信息和支持

www.bipolaruk.org
国家用户领导的组织,致力于使躁狂抑郁症患者控制自己的生活. 任何与这种疾病有关的信息,包括药物治疗. 为抑郁症患者及其亲属和朋友建立的自助小组网络. 自我管理训练计划. 就业的建议.

C

www.thecalmzone.净

“平静”是针对15-35岁男性的“反对悲惨生活运动”.

www.centrefor心理健康.org.uk

电话:
努力改善有精神健康问题的人的生活质量.

www.儿童热线的.org.uk

电话:0800 1111

为陷入困境或危险的儿童和年轻人提供免费的国家求助热线

来自Childline关于人际关系的建议.

http://www.childline.org.uk/info-advice/friends-relationships-sex/sex-relationships/healthy-unhealthy-relationships/   

http://www.childline.org.uk/info-advice/friends-relationships-sex/sex-relationships/relationships/

www.counselling-directory.org.uk

寻找当地顾问的信息. 

D

www.抑郁症alliance.org

电话:0

通过出版物向抑郁症患者提供信息和支持, 支持服务和自助团体网络.

www.docready.org

帮助年轻人做好第一次去看医生讨论心理健康的准备. 数字化工具旨在确保年轻人从与医生的预约中获得最大的益处.

E

www.educationsupportpartnership.org.uk

电话:08年

24/7的电话支持热线,让教师一年365天都能接触到专业教练和顾问. 该网络还发起运动,要求学校和教育政策做出改变,以改善人们的福祉, 教师的身心健康.

F G

H

www.haveigotaproblem.com
由塔莎基金会创建和管理的精神健康和成瘾问题免费资源.

www.headmeds.org.uk
Head medicine为英国的年轻人提供有关药物的一般信息. 青年思想分支.

www.听到声音.org

向那些听到声音和支持声音的人提供信息、支持和理解.

I J

K

L

M

www.menheal.org.uk

一个为全世界所有患有抑郁症或焦虑症的男性服务的网站.

www.心理健康.org.uk or www.不曾离开过.org.uk

电话:

与精神健康问题有关的出版物和传单. 网站包括患者/家人/朋友的信息, 包括如何获得帮助, 如果没有得到应有的帮助,如何投诉, 有关药物等的资料.

www.心理健康matters.com

关于心理健康、人格障碍等的信息.

www.心.org.uk

电话:0 (9 am-6pm Mon-Fri)

为心理健康服务使用者、护理人员、专业人员和公众提供信息服务. 关于精神痛苦类型的信息, 治疗, 替代疗法, 精神卫生法, 宣传, 去哪里寻求帮助, 当地心灵团体. 获得法律咨询. 实况报道和出版物.

www.moodswings.org.uk

电话:0(总部在曼彻斯特)
国家热线和在线支持,提供免费和机密信息, 为情绪障碍患者提供建议和支持, 家庭, 朋友,健康和社会护理专业人员.

www.mq心理健康.org

这是首个大型慈善基金,为急需的科学研究提供资金,以改变所有受精神疾病影响的人的生活. 大量易于获取的研究和信息. 

N

www.国民健康保险制度.uk

在搜索中输入“情绪区”,它会提供一系列关于心理健康问题的信息和有用的视频. 对成年人和青少年都有好处.

www.nopanic.org.uk 

电话:0 (每天10 am-10pm)

为恐慌症和强迫症患者提供支持的自愿慈善机构. 提供澳门新莆京帮助你克服恐惧/强迫症. 包括一个热线电话.

O

www.ocdaction.org.uk

电话:03006365478 (Mon-Fri 9.30 am-5pm)

对强迫症患者的支持. 包括治疗信息和在线资源.

www.ocduk.org

电话:0 (朝九晚五,Mon-Fri)

一个由强迫症患者经营的慈善机构,专门为强迫症患者服务. 包括事实,新闻和治疗. 

P

www.papyrus-uk.org

电话:0 (Mon-Fri 10 am-5pm & 7-10pm. 周末2-5pm)

旨在通过打破自杀的耻辱感,使年轻人及其社区具备识别和应对自杀行为的技能,从而减少自杀的年轻人数量.

www.powerofpositivity.com
一个充满了积极向上、灵感和对身心健康的伟大建议的网站

Q

R

www.重新考虑.org
电话:0
(Mon-Fri 9.30 am-4pm)

在任何心理健康问题上,向任何需要支持或信息的人提供专家意见. (Rethink是国家精神分裂症协会的运作名称).

S

www.撒玛利亚人.org.uk

电话:116 123 (免费24小时热线服务电话)

对遭受痛苦或绝望的人的秘密支持.

www.理智的.org.uk

提供大量的资源, 包括关于黑狗部落的各种条件和家园的信息表(Ruby Wax). SANE的主要目标是:

  1. 提高对精神疾病的认识并消除对精神疾病的污名, 开展教育和宣传活动,以改善心理健康服务;
  2. 为有精神健康问题的人提供照顾和情感支持, 他们的家人和照顾者,以及其他机构和公众的信息.
  3. 开展精神分裂症、抑郁症等严重精神疾病的病因、治疗及精神疾病的心理和社会影响研究.

www.supportline.org.uk

电话:01708 765200

为儿童、青年和成人服务的电话热线. 在广泛的问题上提供情感支持,包括支持任何有精神健康问题的人. 还有英国各地的咨询师和机构的详细信息

www.stem4.org.uk

关于饮食失调、抑郁和焦虑、自残和成瘾的信息

自助策略. 下载有关学校心理健康政策发展等问题的资源.

T

www.themix.org.uk

电话:0

免费和保密的多通道服务. 这意味着你可以选择如何获得澳门新莆京的支持, 不用担心别人会发现, 无论是通过在线文章和视频内容,还是通过电话, 电子邮件, 对等和咨询服务.

www.thinkaction.org.uk

0

思行动是一个团队的友好, 专业的心理健康从业人员和咨询人员提供广泛的有效治疗和谈话治疗,将支持您了解和管理您的心理健康问题, 这样你就能重新开始过充实而积极的生活. (不是本地,而是一个好的网站).

www.时候改变.org.uk
结束心理健康的耻辱,包括提示,博客,建议.

www.togetherall.com

一个安全的社区支持你的心理健康,24/7(以前称为www.bigwhitewall).

www.turn2me.org

Turn2Me提供了一个支持心理健康的三层方法——自助, 支持团体和专业支持.

U V W

Y

www.young心s.org.uk

电话:

父母的帮助热线:08088025544
为年轻人提供一系列支持材料和资源,并为内部和组织提供的个人和团体提供培训.

www.youthaccess.org.uk

电话:01753 842444 (第22位咨询,总部位于温莎)

领导精神健康 青年健康伙伴关系 并在儿童和青少年心理健康联盟中发挥非常积极的作用.

 

你也可以从库斯那里获得在线咨询.该网站目前正由斯劳市议会为斯劳的年轻人提供资金支持.

其他帮助和支持

如果你在生活的任何方面需要一些独立的帮助和支持,Childline可能是你的第一个选择:

http://www.childline.org.uk/
电话0800 1111

 

“联系”也是一个很好的起点,它旨在从一系列不同的机构中为你找到你需要的帮助, 你可以用电话联系, 短信或电子邮件. 该网站还可以隐藏你的访问,这样如果你使用的是共享的电脑或设备,其他人就不需要知道你的浏览情况.

  

在性健康问题上寻求当地帮助:

 

在失去亲人后寻求帮助:

下面链接的其他网站为更具体的需求提供帮助,如药物问题, 抑郁症, 帮助那些关心家庭成员的人. 他们的商标或名字说明了一切! 点击每个标志将被直接带到相关网站. 

 

            

      


访问NHS的主页

(女孩) 访问NHS的主页 (男孩) 

          

 

 

的名字 日期  
本地精神健康支援 2021年6月10日 Download >
MHST传单 2021年9月4日 Download >
保障政策2021年9月草案 2021年9月4日 Download >
精神健康支援队 2021年9月4日 Download >
S4H学校的海报周四下降了普通HB 2021年9月13日 Download >
 
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